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今年，是陈妍希“低开高走”的一年。
2025的开年，词条“陈晓陈妍希离婚”登上热搜；2025年的岁末，随着《狙击蝴蝶》的热度破25000，陈妍希破茧而出，再度登上热搜榜。
遥想当年，沈佳宜曾在《那些年，我们一起追过的女孩》留下了一句话：“人生本来就有很多事是徒劳无功的，但是我们还是依然要经历。”
十余载倏忽而逝，沈佳宜的清纯果敢，依然在记忆的时光影像机里反复显影，定格了一代人的青春与美好。
而以“沈佳宜”之名抵达事业巅峰的陈妍希，却在《那些年》后，一边在纷繁复杂的角色里，努力寻求演艺生涯的突破口；一边在“徒劳无功”的人生叙事里，直面舆论犀利苛刻的审视。
这种挣扎与探索，让她在“徒劳”中磨出韧劲，在“跌撞”里长出根系，最终也都成了她破茧而出的力量。
展开剩余94%《那些年》之后
2012年，巴黎，摄影师余静萍邀请陈妍希拍了一部十几分钟的短片。
其中一个镜头是陈妍希蒙住双眼，赤脚走在一条有几百年历史的石板路上。
余静萍告诉她：“我想让你走这一段路，这很像你现在的处境，你以为你走得很好，光鲜亮丽，实际上没人知道接下来会遇到什么，我们都是很盲目地在生活。”
彼时，陈妍希刚刚凭借《那些年，我们一起追过的女孩》里“沈佳宜”一角提名“金马奖”，正值人生巅峰期。
可听了余静萍的话，陈妍希眼圈泛红，她脱下鞋子，蒙住眼睛，在凛冽刺骨的寒冬里，跌跌撞撞地走完了那段路。
余静萍并没有洞察未来的本领，只是亲历了这样的人生阶段，也旁观了别人的起伏遭遇，才对生命有了这样深刻的认知。
而陈妍希也确实在这样的人生规律里，在“沈佳宜”之后，走上了一条忽明忽暗的路。
2013年，在陈晓的极力推荐下，陈妍希出演了小龙女。
原著中的小龙女一袭白衣，虽有病容，然“清雅绝俗，姿容秀丽无比……周身犹如笼罩着一层轻烟薄雾，似真似幻，实非尘世中人。”
陈妍希无疑也是美的，可她的婴儿肥，甜美的梨涡，以及明暖的笑容，都带着一种实实在在的烟火气。
而在她之前，刘亦菲赋予了小龙女仙气飘逸的“形”，李若彤诠释了小龙女清冷绝俗的“神”，珠玉在前，陈妍希版的小龙女从外在到内在，都难以实现更迭和进阶。
于正打包票，说陈妍希是“最仙小龙女”，然而这信誓旦旦的赞美与支持，始终难以抵挡外界沸沸扬扬的争议。
“古墓里飞出的是小笼包，不是小龙女……”
后来在接受采访时，面对“小龙女”带来的争议，陈妍希的回答却很豁达：
“想办法把自己能做的都做好，接下来就是交给观众去评价了。不管是什么样子的评价，其实我都接受。”
事实上，那些铺天盖地的嘲讽，让陈妍希躲在房间里哭了很久。
但在收拾好自己的情绪后，陈妍希接下了“小笼包”主题的游戏广告，以自黑的方式成功化解了这场风波。
这样云淡风轻般度化劫难的陈妍希，和《狙击蝴蝶》里的岑矜很像。
岑矜在流产后惨遭凤凰男出轨，工作成果被抢占后事业线也暂时中断。
在命运对她的连环狙击下，她依旧在最痛苦无助的时候，拯救了一个失怙又失学的山区少年，并给予了他生活的关怀和人生的引领。
陈妍希呢？
2年的时间里，父亲去世，爱人转身，事业停摆多年，甚至还被好事者拼凑出婚前私生活混乱的负面形象。
可出现在镜头前，陈妍希总是在梨涡浅笑中，言笑晏晏地应对外界的所有刁难和质疑。
因为，在她的视角里，一切经历最终都会蓄积成厚实有力的铺垫，为了与后来的自己不期而遇。
当陈妍希遇上岑矜
去年，陈妍希在拍黄天仁执导的《亲爱的仇敌》里，拿到了黄天仁递来的《狙击蝴蝶》的剧本。
早在2018年，陈妍希在追韩剧《经常请吃饭的漂亮姐姐》时，就期待能接到一个“姐弟恋”的剧本。
当时，她翻阅了大量同类小说，其中就包括《狙击蝴蝶》。
不同于6年前贪恋“姐弟恋”剧情里超标的糖分，此时40岁的陈妍希决定接下“岑矜”这个角色，是因为“她是一个懂得自救的女孩子，在她真的很痛苦的时候，她没有让自己沉沦下去，她转移自己的注意力去帮助别人。”
也因为这部剧，外界开始重新审视陈妍希。
当过往再被翻出时，陈妍希一边在流言蜚语中沉默不语，一边又缓慢书写的当下，这种看似不同步的节奏里，似乎让很多人“意难平”：“我连对你的心疼都有时差”。
然而对陈妍希而言，一切经历都是为了走向更完整的自己。
很多人不曾留意，《狙击蝴蝶》海报上的三幅油画，出自她手，片尾曲《早安晚安》的女声部分，来自她温柔的歌声。
她曾跨界与故宫文化珠宝合作推出联名款珠宝“囍鹿衔芝”，还在网络平台开设过写作专栏，分享自己的生活感悟。
这样的陈妍希，其实一直安静地生活在公众视野的“盲区”里，虽不张扬，却很丰盈。
大抵每一个如此从容多才的女子，都拥有一个优渥的原生家庭。陈妍希也不例外。
陈妍希的父亲是一个跨领域经营的外贸商人，母亲是一名教师。
父亲的商业版图为陈妍希打造了一个无忧无虑的生活空间，而母亲的知性与视野，则一手承托起她童年的艺术天空。
后来即便父母分开，陈妍希也从未因此被冷落忽视过。
“我小时候就是在一个总是被鼓励的环境中长大的，让我的个性比较有安全感。”
学生时代的陈妍希是一名学霸才女，高中毕业后远赴美国求学，就读于知名的潘森斯设计学院专攻服装设计，后来又转至南加州大学，主修商科、辅修美术。
然而在2006年，陈妍希出演了电影《听说》的女配角。
站在镜头前，陈妍希觉得十分新奇：“那种走进另一个人的人生，感受她的喜怒哀乐的感觉，太奇妙了。”
表演的魔力，让陈妍希走上了演员这条路。
可彼时的台偶市场正是甜妹主宰的天下，且剧集与音乐联动的商业模式已经成熟。像王心凌、杨丞琳等歌手出身的女艺人，也借此在偶像剧中为自己铺设了演员这条路线。
陈妍希的外形也适合“甜宠”赛道，只是那时行业已饱和，留给陈妍希的表演空间十分狭窄，但是陈妍希还是在小配角的辗转腾挪中迎来了自己的大舞台。
沈佳宜时代
起初入圈的5年时间里，陈妍希演过活泼可爱的服务员，敢爱敢恨的富家千金，野蛮的高中女生……但这些，都没能让她的演艺事业有所起色。
且因为非科班出身，表演经验尚浅，陈妍希经常在片场被导演骂，她甚至一度产生自我怀疑。
可在角落里静悄悄地哭过后，陈妍希收拾好自己的情绪，还是早早赶到了片场。
岌岌无名的日子里，她把每一场戏的录像存下来，吃饭、走路都在回看打磨。
甚至为了贴合角色形象，她只吃葡萄柚、水煮鸡胸肉，一度熬到了半年没来例假。
外在柔弱的陈妍希，骨子里有股不妥协的执拗：“你越说我不行，我就越要做好给你看”。
命运的转机，始于2011年。
起初，陈妍希没有走进导演九把刀的视野，但在一次工作聚餐上，九把刀在陈妍希的身上看到了“沈佳宜”的影子。
那一天，九把刀在餐席上讲了一个黄色笑话，所有人都在前偃后合时，唯陈妍希没有笑。
九把刀当即觉得，两人磁场不合。
后来送陈妍希下楼的电梯里，九把刀用钥匙挖耳朵，陈妍希看到后用急切的口吻说：“把刀，把刀，你这样会受伤的”。
那一刻，久经江湖的九把刀也紧张了一下，他恍然意识到，沈佳宜就该是这样的。
《那些年》里，沈佳宜几乎集结所有美好的品质于一体：学业成绩优异，温柔有主见，甜甜的酒窝，眉眼弯弯的笑靥，无论和谁对视，空气里都弥漫着甜甜的味道。
《爱情公寓》中有句台词：“全世界男人的初恋都叫沈佳宜”。
自此，沈佳宜，不仅成了初恋怀旧的代名词和形象符号，还为28岁的陈妍希打开了内地的市场。
可是《神雕侠侣》还没有正式开拍，陈妍希的小龙女造型就被全网嘲讽。
一夜之间，“国民初恋”被说成了“又矮又丑又矬，十恶不赦的人”。
或许陈妍希从未想过，自己会走上一条黑红路线，但这样的争议同时也推高了她的知名度。
很快，她接到了电视剧《秦时明月》的邀约，并进军好莱坞，拍摄了电影《夏威夷之恋》。
甚至有业内人预测，陈妍希会是下一个杨幂。可就在演艺巅峰即将到来之际，陈妍希结婚了。
婚姻这袭华美的袍……
《神雕侠侣》宣传期时，陈晓刚一见到陈妍希就直白表达自己对她的喜欢：“我觉得你很像我老婆”。
《神雕侠侣》合作结束后，两人不仅微博互动频繁，还彼此送生日祝福。
2016年，这对戏里的“神雕侠侣”在戏外官宣结婚，并宣布怀孕喜讯。
陈晓将婚礼地点定在了北京雁栖湖，巧合的是，雁栖湖的谐音是“妍希福”。
后来陈晓解释说，他是听到别人这么说，才意识到还有这层深意。
婚礼现场，陈妍希乘着小船，轻悠飘扬地驶向了彼岸。那个浪漫唯美的头纱吻，时至今日，仍然是现实婚礼中如偶像剧般的存在。
可这甜度超标的镜头，实则是在摄影师反复的要求下，才定格的美好瞬间。
美好之所以美好，是因为短暂且易破碎。而后来的故事，在不明所以的裂痕里，渐渐吞噬了从前那些美好的记忆。
陈妍希曾在节目中陈述婚前与婚后的巨大反差：婚前的陈晓会偷偷跑到她的剧组，在房间里铺满玫瑰花瓣，写上她的名字。
可是婚后的生活，陈妍希再没收到任何礼物，甚至想去看场电影，都只能在自己过生日时恳求对方。
当初，为了更好地守护家庭，陈妍希中断了自己在中国台湾的蒸蒸日上的事业，搬到了内地居住，生下儿子小星星后，她人生的整个重心几乎都倾斜到了家庭上。
陈妍希出现在公众视野里的时候越来越少，出现在兴趣班、幼儿园门前的时候越来越多，而有关她的往事和传闻却越来越离奇。
2018年，中国台湾艺人倪安东婚内出轨。夫妻反目互撕时，倪安东的妻子提到了一名“2016年即将结婚的女神级艺人”。
这一句话无名无姓，又不清不楚的指控，让陈妍希的事业、婚姻、生活陷入了全面危机中。
尽管很多细节都无法弥合，经济公司也严正声明，但她的许多过往仍被拼凑成“黑料”，铺天盖地的“荡妇羞辱”还是汹涌而至。
在陈妍希被抹黑到“面目全非”的时候，也是陈晓被全网劝离婚最激烈的时候。
可陈晓没有站出来为陈妍希澄清，也没有向外界证实自己的婚姻固若金汤，或许他的沉默和无动于衷是为了让流言自动消亡。
可是2018年，一场颁奖典礼上，当大屏幕上播放着陈妍希对陈晓的祝福视频时，镜头切到的陈晓只面无表情地说了6个字：“谢谢家人理解”。
“陈晓眼里没光了”，这样的解读让两人感情破裂的传闻愈是甚嚣尘上。
2020年，于正在自己的社交账号里写了一段所谓“取材真实”的小故事：
一男一女因戏结缘、互生好感。突然女方爆红，两人分手，各自成家。成家后的男方却在某次酒后对好友讲自己“心里还爱着女孩，只是当年年纪小，太任性……”
外界将这个故事的男女主角锁定在了陈晓和赵丽颖身上，而陈晓名正言顺的妻子陈妍希竟再度沦为众矢之的。
后来，陈晓和毛晓彤合作的《云襄传》播出时，和刘亦菲合作的《梦华录》热播时，弹幕飘过的评论里，不是“陈晓娶错了人”，就是“陈妍希配不上陈晓”。
直到2024年，陈妍希父亲去世，陈晓未出席葬礼。两人婚变的传闻，似乎也不再只是传闻。
遥想当年，陈妍希因为“小龙女”造型被吐槽时，陈晓说陈妍希是他见到的第一个在拍戏前两天就能在威亚上空翻的女孩。
他甚至力排众议：“如果她不是姑姑的话，那我就没必要演杨过”。
而陈妍希，起初为了向外界“自证”，从带儿子去片场探班陈晓，到在镜头里笑意盈盈地维持恩爱的模样，再到也和陈晓一样渐趋沉默，直到2025年2月，两人同时发布了离婚声明。
曾经，在接受“北京青年周刊”的专访中，陈妍希曾说，和家人相处，拍戏，都可以带给她最大的快乐。
可当婚姻在沸腾的争议中消磨殆尽，事业也陷入了搁浅期，而一直呵护她的父亲也骤然离世时，陈妍希的人生在四十不惑的当口，也陷入了沉潜期。
如何“打捞”自己，成了陈妍希40+后的人生课题。
自救
其实，早在生下儿子“小星星”后，陈妍希就有一种紧迫的危机感。
她明显感觉到，找她拍戏的导演越来越少，她甚至会想，自己还会拍多久戏。
2018年，好剧本又来到陈妍希身边，出演邓丽君的人物传记剧《但愿人长久》。这一年，陈妍希35岁。
2019年，陈妍希颠覆以往青春甜美的形象，化身为风情万种的歌姬，出现在悬疑片《风中有朵雨做的云》中。
2021，她现身在“浪姐2”中，每一个舞台都拼尽全力，尽管后来被淘汰，对她来说，也算是一次真正的乘风破浪。
今年，陈妍希开启了“刷屏模式”，在《亲爱的仇敌》里，她是失婚的家庭主妇陈凯西；在《藏海传》里，她是亲眼目睹女儿死在眼前的赵上弦；正在热播的《狙击蝴蝶》里，她是享受年下恋的温柔姐姐岑矜。
不同角色的转换，也悄然丰富她的表演层次。
上半年，因为腿伤，陈妍希不得不放缓生活的节奏。她笑称，自己今年的关键词可能是“躺平”。
这段不宜拍戏的日子里，陈妍希和儿子一起去了美丽的云南，也和朋友约饭热聊，慢节奏的生活让陈妍希有了一段难得的休整时光。
也正在此时，赖声川向她递来了话剧《镜花水月》的邀约。
陈妍希很兴奋：“这可是赖声川啊，能有机会和这样的大师合作，不管什么样的戏都应该接下来。”
舞台上，她从孩提时期演到了耄耋之年，从执念到释然，从复仇到放下，她一步一步，在别人的故事里，完成自己的泅渡和靠岸。
漫长的嘈杂中，她不再急于缝合，而是学会了与裂痕共生，并从容地走进下一个镜头、下一程时光、下一个自己。
前路漫长，那些年我们一起追过的“沈佳宜”，不再是谁的模板，而是自己的答案。
愿这样的女孩子继续悠然前行，如风过林梢，舟行静水……
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